Думаю всем известно,что люди,которые занимаются спортом добиваются больших успехов.Прежде всего спорт представляет собой специфический род физической и интеллектуальной активности.Многие люди занимаются спортом,из-за привилегий,которые появляются благодаря ему.К примеру,парни,чтобы понравится очередной девушке готовы на всё.Чтобы добиться её симпатии они упорно посещают спортзалы и различные фитнес центры.Так же и девушки,которые мечтают об успешной карьере,состоятельном женихе,точно так же занимаются спортом,чтобы держать себя в форме.Да и в конце концов,мы сами хотим выглядеть привлекательно!
1)Поставьте себе цель,и во что бы то не стало,выполните её!
2)Начинайте заниматься физическими упражнениями не сразу по 3-4 часа,а постепенно,начиная от полу часа.
3)По немного увеличивайте нагрузки.
4)Не останавливайтесь на достигнутом.
Придерживаясь этих простых правил,вы с лёгкостью начнёте заниматься спортом,и добьётесь прежде всего самоудовлетворения над своим телом.
